Osez sortir de votre zone de confort
Une de mes passions est d’observer ce qui se passe autour de moi en écoutant et regardant les personnes interagir et communiquer entre elles aussi bien verbalement que... Lire la suite
Stress et santé
Boire un petit coup c’est agréable
Aujourd’hui un article pas vraiment comme les autres. En effet, j’ai longtemps hésité à parler du problème personnel qu’était pour moi de boire sans modération toutes les fois... Lire la suite
La gazette de sos stress juillet-août 2017
Certains parmi vous sont en vacances et d’autres vont partir et pour ceux qui vont rester des vidéos, articles, films et musiques pour vous divertir et une méditation... Lire la suite
Faire face au stress dû à une rupture amoureuse
Il y a quelques années, vous avez pu voir, ici sur ce blog, une vidéo sur le sujet ô combien douloureux d’une rupture amoureuse et intitulée « REBONDIR APRÈS... Lire la suite
Tirez-vous les autres vers le haut ?
Si vous écoutez un peu les conversations autour de vous il vous sera facile de repérer ceux et celles qui tirent les autres vers le haut et ceux... Lire la suite
Apprendre à dire non et s’affirmer en toutes circonstances
Partant en voyage pour plus de 15 jours je n’ai plus le temps de faire un nouvel article ou une nouvelle vidéo alors vous remettre quelques anciens articles... Lire la suite
les 5 huiles essentielles vitales contre stress et anxiété
Atténuer les effets dévastateurs du stress dans notre vie est possible grâce à la relaxation, l’auto hypnose, les Fleurs de Bach etc. Aujourd’hui je suis heureuse de vous... Lire la suite
Les difficultés peuvent devenir vos maitres VRAI ou FAUX
Depuis que le blog existe , j’ai écrit plusieurs articles sur la responsabilité et la victimite. Kesako la victimite ? Vous connaissez sans doute des personnes qui se... Lire la suite
La honte qui m’a empoisonnée l’existence pendant 45 ans
Il y a quelque semaines j’ai été contactée par une journaliste de France Culture – Stéphanie Labadie – pour parler de la honte suite à l’article sur ce... Lire la suite
Mes bonnes résolutions en action
Nous sommes à l’aube d’une nouvelle année et, comme d’habitude, beaucoup d’entre nous vont se « lancer » dans de nouvelles résolutions qui seront, pour la plupart abandonnées, bien avant... Lire la suite
Stoppez net stress et pensées négatives en vous amusant
L’exercice de l’alter ego est puissant, amusant et vraiment efficace mais, apparemment, certains lecteurs ne savent pas vraiment comment s’en servir alors voici quelques explications qui, je l’espère,... Lire la suite
Diminuer stress, peurs et mal-être grâce à la visualisation créatrice
La visualisation permet de rêver sa vie avant de la concrétiser sur le plan de la réalité car la pensée précède, toujours, la matérialisation. Et c’est pareil pour... Lire la suite
Burn-out le vrai du faux
Comment faire la différence entre burn-out et dépression ? Et le stress dans tout ça ? Muriel Robin qui a fait 4 dépressions et un burn-out dit avec... Lire la suite
Le stress au travail : est-ce sans solution ?
Aujourd’hui un article qui concerne beaucoup d’entre vous : le stress au travail. C’est Delphine Martin, du blog le coin du salarié, qui l’a écrit et vous trouverez... Lire la suite
Une méditation guidée : visualisation et relaxation versus stress
Cet article participe à l’évènement « Le meilleur conseil forme et bien-être de la rentrée », organisé par Katibel du blog Forme et Bien-Être, où vous trouverez les... Lire la suite