Les Pensées

« Avec nos pensées, nous créons le monde » – Bouddha

Les Chats

Le ronron du chat apaise et diminue le stress

Le Sourire

« Le bonheur arrive à ceux qui rient » – Proverbe japonais



La relaxation c’est bon pour la santé, VRAI ou FAUX ?

http://sos-stress.com/wp-content/uploads/2015/06/relaxation.mp3Podcast: Lire dans une autre fenêtre | TéléchargerSuite à la dernière parution, Marie une fidèle lectrice m’a demandé de lui indiquer où se trouvait un podcast de relaxation... Lire la suite

Une méditation hypnotique pour attenuer vos bobos

http://sos-stress.com/wp-content/uploads/2014/10/attenuerdouleuroubobo.mp3Podcast: Lire dans une autre fenêtre | TéléchargerAujourd’hui une méditation qui va vous permettre d’alléger maux de têtes et autres petites douleurs . C’est un exercice que je... Lire la suite

Gagner confiance et estime de soi grâce à l’ hypnose

http://sos-stress.com/wp-content/uploads/2014/01/Gagnerconfiancegracehypnose.mp3Podcast: Lire dans une autre fenêtre | TéléchargerQu’est-ce que l’hypnose ? L’hypnose permet de suspendre le jugement normal et de concentrer (focaliser) l’attention. L’hypnose est un phénomène naturel... Lire la suite

Comment s’endormir naturellement même si vous souffrez d’insomnie chronique ou du décalage horaire

http://sos-stress.com/wp-content/uploads/2012/04/dormirautohypnose.mp3Podcast: Lire dans une autre fenêtre | TéléchargerJ’entends souvent dire que les hôtesses et stewards ont bien de la chance de visiter autant de pays et que ça... Lire la suite