assertivité Archives

Oser s’affirmer et apprendre à dire non : piqure de rappel

Déc 01, 2017 | sylviane 1 3530

Oui je sais je parle souvent du problème de l’affirmation mais cette fois-ci une petite vidéo pour vous en rappeler les principes et surtout vous apprendre à ne... Lire la suite

Choisir d'être heureux Clés pour aller mieux Gérer et surmonter le stress J'ai testé pour vous le stress dans tous ses états Stress et santé

Osez sortir de votre zone de confort

Sep 21, 2017 | sylviane 1 5677

Une de mes passions est d’observer ce qui se passe autour de moi en écoutant et regardant les personnes interagir et communiquer entre elles aussi bien verbalement que... Lire la suite

Choisir d'être heureux Clés pour aller mieux J'ai testé pour vous Vrai ou faux

Vous savez mieux que les autres ce qui est bon pour vous

Mai 15, 2017 | sylviane 2 7271

Depuis quelques mois je supervise des travaux pour mes enfants et moi-même et suis confrontée aux décisions des architectes, maîtres d’œuvre, peintres et autres corps de métier qui... Lire la suite

Choisir d'être heureux Clés pour aller mieux Gérer et surmonter le stress J'ai testé pour vous Stress et santé Vrai ou faux

Apprendre à dire non et s’affirmer en toutes circonstances

Mar 26, 2017 | sylviane 1 9941

Partant en voyage pour plus de 15 jours je n’ai plus le temps de faire un nouvel article ou une nouvelle vidéo alors vous remettre quelques anciens articles... Lire la suite

Choisir d'être heureux Clés pour aller mieux Gérer et surmonter le stress J'ai testé pour vous le stress dans tous ses états Stress et santé Vrai ou faux

Les bons plans de sos stress

Sep 09, 2015 | sylviane 9 4907

Il y a maintenant plus de 170 articles sur le blog et je ne sais pas si vous êtes comme moi mais personnellement je n’ai guère le courage... Lire la suite

Choisir d'être heureux Clés pour aller mieux Gérer et surmonter le stress J'ai testé pour vous le stress dans tous ses états Nos histoires de stress Stress et santé

Les vampires, ces gens toxiques qui vous bouffent votre énergie

Juil 10, 2014 | sylviane 44 34983

Une amie à moi me racontait hier combien elle avait été complètement claquée après son dernier cours de tarot. Pompée par deux autres personnes du cours, elle n’arrivait... Lire la suite

Clés pour aller mieux Gérer et surmonter le stress J'ai testé pour vous Stress et santé Vidéos Vrai ou faux

S’affirmer et dire NON, c’est un jeu d’enfant, VRAI ou FAUX ?

Juin 26, 2014 | sylviane 29 6849

L’un des plus gros problèmes que la plupart des habitants de cette planète rencontrent journellement c’est de DIRE NON. Ce simple mot de trois lettres les remplit d’effroi,... Lire la suite

Choisir d'être heureux Clés pour aller mieux Gérer et surmonter le stress J'ai testé pour vous Stress et santé

Pour tous ceux qui voudraient bien s’affirmer mais ne savent pas par où commencer

Juil 10, 2012 | sylviane 17 14037

Vous avez donc déjà lu les deux articles sur l’affirmation et aujourd’hui, tout celui-ci sera consacré à quelques exercices qui vous aideront à progresser dans votre assertivité. (si vous... Lire la suite

Choisir d'être heureux Clés pour aller mieux Gérer et surmonter le stress J'ai testé pour vous le stress dans tous ses états Stress et santé

Ce que tout le monde devrait savoir pour réussir à s’affirmer

Juil 04, 2012 | sylviane 47 16200

Vous avez vu dans l’article précédent que s’affirmer EST SOUVENT PLUS FACILE À DIRE QU’À FAIRE et que face à un interlocuteur vous pouvez vous AFFIRMER, FUIR, ÊTRE AGRESSIF... Lire la suite

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Je m’affirme et j’ose dire NON, NON, NON

Juin 04, 2012 | sylviane 19 11753

Quels que soient notre culture, notre couleur de peau, notre religion, notre parti politique, enfin quel que soit notre pays sur cette planète, nous partageons presque tous la même difficulté, celle d’OSER... Lire la suite

Les Chats

Le ronron du chat apaise et diminue le stress

Le Sourire

« Le bonheur arrive à ceux qui rient » – Proverbe japonais

Les Pensées

« Avec nos pensées, nous créons le monde » – Bouddha

assertivité

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Osez sortir de votre zone de confort

Vous savez mieux que les autres ce qui est bon pour vous

Apprendre à dire non et s’affirmer en toutes circonstances

Les bons plans de sos stress

Les vampires, ces gens toxiques qui vous bouffent votre énergie

S’affirmer et dire NON, c’est un jeu d’enfant, VRAI ou FAUX ?

Pour tous ceux qui voudraient bien s’affirmer mais ne savent pas par où commencer

Ce que tout le monde devrait savoir pour réussir à s’affirmer

Je m’affirme et j’ose dire NON, NON, NON

Le stress face à la maladie et mort d’un proche

Un exercice terriblement efficace pour évacuer stress, tristesse, colère et plein d’autres choses

Mon blog sur le stress me stresse

la vérité choquante sur les parents qui rejettent leur enfant

Confiance et estime de soi pour être bien dans vos baskets

Qu’est-ce que le flow ou le flux ?

L’ultime convergence ou comment éviter le chaos planétaire

Bien communiquer grâce au mot magique

Christophe: Moi ma génitrice alcoolique couché avec tout les hommes qui lui tombé

Sylviane: Bonjour Mélanie En tant que hypnothérapeute je ne peux qu'être d'ac

Melanie: L'auto hypnose fonctionne en effet très bien pour apprendre à mieux gé

Sylviane: Merci Sandra