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Vidéo Vitamines : jetez votre angoisse aux orties

Une nouvelle vidéo vitamines avec Sébastien un jeune garçon de 26 ans (il vient juste de les avoir)  qui parle de son EX-angoisse chronique, nous explique comment il en est arrivé là et surtout comment il a surmonté tout ça et a même créé un blog pour aider ceux qui sont confrontés à ce genre de maladie

Ce jeune homme m’a vraiment étonnée par son calme, sa confiance et sa détermination à surmonter ses difficultés, j’ai adoré entre autres qu’il parle VRAI c’est à dire sans pratiquer la langue de bois. Il est d’une sincérité rare.

POURQUOI LES ARTICLES ET VIDÉOS « VITAMINES »

Pour vous montrer au fil des parutions d’articles et de vidéos que même si vous pensez être au fond du trou (et peut-être y êtes-vous aujourd’hui) , vous pouvez toujours remonter et vous en sortir car comme disait Dostoïevski :

« Vivre sans espoir, c’est cesser de vivre « 

LES ARTICLES VITAMINES = FORCEÉNERGIE ET PEPS

panique à bord, j'angoisse
panique à bord, j’angoisse

L’ANGOISSE

En psychopathologie il désigne un état de mal-être qui se manifeste par une sensation interne d’oppression et de resserrement ressentie au niveau du corps. Ceci s’accompagnant généralement d’une crainte de malheurs ou de mort imminente contre lesquelles le sujet se sent impuissant.

L’angoisse n’est pas un signe psychopathologique en lui-même mais le miroir d’un ensemble de phénomènes affectifs ; toutefois, si elle devient trop fréquente voire continue,  l’angoisse devient un symptôme pouvant être corrélée à d’autres signes particuliers pour former un syndrome, ou se présenter de manière isolée à travers l’anxiété généralisée, ou névrose d’angoisse. Dans certaines situations cliniques, une absence d’angoisse peut-être aussi alarmante qu’un excès. (tiré de Wiképédia : l’angoisse )

L’ANGOISSE ET SÉBASTIEN

Aujourd’hui, je suis heureuse de vous présenter SÉBASTIEN du blog VERS UNE VIE SEREINE qui partage avec nous son parcours d’angoissé chronique et nous indique tout ce qui l’a aidé à dépasser les crises d’anxiété, de panique et enfin de sortir de la dépression. 

À l’âge de 20 ans,  suite à une forte dépression, il tombe dans l’angoisse et l’anxiété et il a passé les 5 années suivantes à chercher des moyens de vivre plus sereinement avec cette angoisse.

Il manquait d’auto-estime,  voulait toujours plaire à tout le monde et était très mal dans sa peau. Alors …

Comment a-t-il surmonté cette anxiété et cette angoisse chroniques ?

Écoutons-le

J’ai rencontré une dizaine de thérapeutes, j’ai lu une centaine de livres, j’ai arpenté les salons de bien-être, je suis parti à la découverte des médecines alternatives, je me suis lancé dans la méditation, j’ai complètement changé mes habitudes alimentaires, arrêté de fumer, repris une activité physique, j’ai affronté chaque jour un peu plus mes peurs et j’ai mis un pied dans le monde spirituel.

Aujourd’hui il met à la disposition de tous les blogueurs ce qu’il a appris pour vivre mieux et se diriger petit à petit vers la sérénité

Il y a un aujourd’hui de plus en plus de médecins (psychiatres et neuro-psychiatres entre autres) qui se demandent si finalement la maladie n’offre pas la possibilité à ceux qui souffrent de grandir et découvrir de nouvelles capacités, capacités dont beaucoup ne se seraient certainement pas cru capables avant de tomber malades.


C’est ce que l’angoisse a apporté à Sébastien, la possibilité d’affronter ses peurs et de surmonter la maladie car finalement il y a toujours un aspect positif en chaque chose même si sur le coup ça n’est pas vraiment évident

Vous ne serez pas déçus en écoutant ce jeune homme de 26 ans qui parle avec une fraîcheur et une spontanéité dont nos hommes politiques feraient bien de s’inspirer

En complément de cette vidéo, je vous conseille de lire un article qui vient de paraître sur son blog

 « la dépression, la crise d’angoisse, le burn out… une même cause : l’épuisement ! « 

La semaine prochaine un article sur un sujet douloureux :

«La vérité choquante sur les parents qui rejettent leur enfant »

Cette semaine sur mon blog « LES CHEMINS DE L’INTUITION « :

L’INTUITION EN EXERCICE : OUVREZ LES PORTES

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17 Réponses to “Vidéo Vitamines : jetez votre angoisse aux orties”

  1. 26 septembre 2013

    zenie Répondre

    Bonjour Sylviane et bonjour Sébastien,
    Souvent il faut de grosses peurs pour déclencher une envie de chercher par soi même des solutions à nos soucis.
    Je trouve ça impressionnant d’avoir arrêter les dépendances que Sébastien avait, un seul mot : chapeau !

    zenie
    le dernier article de zenie ,NéoMy Profile

    • 26 septembre 2013

      sylviane Répondre

      Oui Zénie

      comme toi j’ai été impressionnée par la force de caractère de ce jeune garçon qui avoue sans tabous qu’il fumait, buvait et allait aussi vers la marijuana et seul il s’est guéri de tout cela. Bravo
      le dernier article de sylviane ,L’intuition en exercice : ouvrez les portesMy Profile

  2. Sa crise d’angoisse « australienne » lui aura finalement permis de surmonter un tas de dépendances.
    En faisant preuve de caractère.

    La démarche mérite d’être saluée… ainsi – surtout- que le résultat atteint.
    le dernier article de Jean-Luc (de Moralotop) ,Actualité Moralotop et vous : septembre 2013My Profile

    • 26 septembre 2013

      sylviane Répondre

      Oui Jean-Luc le garçon a fait preuve d’un sacré courage et d’une force de caractère hors du commun

      Ce que j’ai aimé en lui c’est sa spontanéité il reconnait tout ce qui l’avait mené à l’angoisse marijuana entre autres choses. Chapeau l’artiste tout de même
      le dernier article de sylviane ,L’intuition en exercice : ouvrez les portesMy Profile

  3. Bonjour Sylviane,
    au montage j’avais trouvé ce jeune homme très intéressant. Sa volonté va lui permettre d’avoir un bel avenir.
    Belle et douce journée.
    Danièle
    le dernier article de Danièle de Forme et bien-être ,Ne laissez pas vieillir vos mains prématurémentMy Profile

  4. 27 septembre 2013

    Nicole Répondre

    Bonjour,
    parfois il faut descendre très profond pour rechercher des solutions pour s’en sortir! Je viens de rencontrer un ami de mon fils qui m’a dit avoir arrêté son addiction à la fumette suite à une crise panique!
    le dernier article de Nicole ,But de la peintureMy Profile

  5. Bonjour Sylviane,

    Ça fait plaisir d’entendre une personne parler aussi « vrai » de ces choses-là.

    J’ai fait des attaques de panique au même âge que lui et j’ai eu la chance de tomber sur des médecins (psy) qui sont très bien parvenus à m’expliquer ce que c’était.

    Mais c’est à partir du moment où ils ont réussi à éliminer l’hypothèse d’une maladie organique (cardiaque surtout) que ces crises d’angoisse ont cessées (ça a duré 1 an et demi)…

    Mais j’avais été voir un paquet de spécialistes avant de me faire à l’idée que je n’allais pas mourir d’une maladie qu’on n’allait pas arriver à me déceler… Il y avait une grosse part d’hypocondrie en ce qui me concerne.

    Reste ensuite l’anxiété ou le stress.

    Et toutes les solutions qu’il aborde sont vraiment LES bonnes solutions pour vaincre cela.
    le dernier article de Romain@pour bien dormir ,Comment dormir en loucedéMy Profile

    • 27 septembre 2013

      sylviane Répondre

      Oui Romain,
      C’est ce qui m’a vraiment enthousiasmé chez ce jeune garçon c’est la parler vrai. Tu connais beaucoup de gens qui te disent tout de go qu’ils prenaient de la marijuana et se saoulaient ?

      Pas vraiment et c’est je sens la raison du succès de son blog
      le dernier article de sylviane ,L’intuition en exercice : ouvrez les portesMy Profile

      • Oui voilà,

        Là où beaucoup aurait cherché à inventer une histoire pour expliquer les raisons de leur première crise, lui explique clairement que c’est le « shit » qui l’a enclenchée. C’est pas courant dans le blogging autant de sincérité et de spontanéité je trouve…

        C’est un jeune comme j’en ai rencontré beaucoup en clinique sauf qu’il a su trouver les solutions seul et qu’il a eu la merveilleuse idée de bloguer sur le sujet…

        Je ne connaissais pas son blog, merci de me l’avoir fait découvrir, je ne suis pas étonné de son succès non plus !
        le dernier article de Romain@pour bien dormir ,Comment lutter contre la fatigue intenseMy Profile

        • 30 septembre 2013

          sylviane Répondre

          Comme tu dis Romain ce n’est pas courant dans la vie et pas seulement dans le blogging que les gens parlent de leurs faiblesses mais c’est pour cela qu’il a réussi si bien avec ses articles et qu’autant de gens le suivent car il est authentique
          le dernier article de sylviane ,Les passeurs d’âmesMy Profile

  6. 28 septembre 2013

    Les passeurs d'âmes Répondre

    […] Jetez votre stress aux orties  […]

  7. Bonjour Sylviane,

    Bravo, je tire mon chapeau (ma caquette) à Sébastien.
    J’en reste scotchée, surtout sur son côté naturel et spontané.
    Sa volonté, sa détermination est vraiment un bel exemple à suivre.
    Parti du fond de son puits, le voici propulsé vers un bel avenir par sa seule force.
    Quel beau parcours…Rien à ajouter,

    Hélène
    le dernier article de Helene@Objectif-Reussite ,Pensée positive : comment l’a comprendreMy Profile

    • 30 septembre 2013

      sylviane Répondre

      Bonjour Hélène,

      Oui c’est ce que tout le monde dit il est vraiment super ce petit jeune c’est aussi ce qui m’a plu chez lui c’est cette spontanéité pour parler de choses que la plupart des gens essaient de mettre sous le tapis

      C’est sa force, il est simple et parle vrai
      le dernier article de sylviane ,Les passeurs d’âmesMy Profile

  8. 7 octobre 2013

    Sco@routine couple Répondre

    Bonjour Sylviane,

    Merci pour cette vidéo vitamines avec Sébastien. Je lui lève mon chapeau pour avoir eu le courage de s’en sortir lui-même, car ce n’est pas évident quand on vit une telle situation. Et c’est magnifique de faire profiter de son expérience à d’autres qui vivent la même chose.

    Ça me fait penser à un homme qui était en dépression et qui a fait le tout du monde à pied pour les enfants et la paix dans le monde. Il a été parti pendant 11 ans. Il faut le faire… Je n’arrive pas à y croire.

    Amicalement,

    Sco! 😉
    le dernier article de Sco@routine couple ,Ne pas vouloir rencontrer et rencontrer la bonne personneMy Profile

    • 8 octobre 2013

      sylviane Répondre

      Bonjour Sco!

      Oui j’ai été « scotchée » par cette interview de Sébastien qui parlait avec tellement de spontanéité de « ses problèmes » je ne m’attendais pas du tout à ça et vraiment beaucoup plus vieux pourraient prendre de la graine car accepter notre passé est un pas de géant vers le bien-être et mieux être
      le dernier article de sylviane ,Le tarot intuitif et le tirage questionnementMy Profile

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